28.10.2019

Ruokamyrkytys

Huh, huh, mikä olo.... 
On aamuyö, heräsin kolmen aikoihin, vatsassa väänsi oikein kunnolla, yritin vielä rentoutua toivoen että olotilani helpottuisi.
Yöööök, oksennus tuli rajusti, heti perään kiire vessaan, ulostus vettä vaan....
Oksennus/ripulointia riitti  kaikkiaan noin 4 tuntia. Lopulta tilanne rauhoittui ja uskalsin nauttia ensimmäiset nesteet, keitettyä sokerivettä, mustikka keittoa jne.

Ne maksapihvit, joita en kuitenkaan saanut, ennakkotiedoista poiketen, tarjolla olikin jauhelihapihvejä ...... jotka laittoivat "elämäni sekaisin". 😫

Käyn yleensä alueen ruokapaikoissa lounaalla, kun listalla on maksa- ja kalaruokia. Valitsin tällä kertaa oman kylän ruokapaikan kun ajattelin tutustua samalla uusittuihin tiloihin. 
Ensivaikutelma ei ollut mieluinen, pettymys tuli heti tiskillä kun sain kuulla ettei oltu saatu maksaa ????? nälkäisenä otin tiedon vastaan nekatiivisella asenteella. Pakko jo saada ruokaa, joten maksoin ja siirryin linjastolle....ei salaatti- eikä leipälautasia. Lämpöhaude ei päällä..... ruuat viileitä.....kastike ikävän harmaata, pihvit pieniä kovia käppyröitä.....
Teki mieli lähteä muualle syömään mutta kun olin maksanut ja pöydässä istui napurin pariskunta, en kehdannut.... keräsin samalle lautaselle potut, pihvit ja salaatit... juomaksi vettä, joka sekin oli "lämmintä".
Jauhelihapihvit maistuivat jotenkin imeliltä, vailla mausteita, mutta söin annokseni, tosin pitkin hampain.

Siinä meni koko iltapäivä röyhtellen pihvien outoa makua. Ei maistunut mikään ja oli etova olo siihen asti kun alkoi "purkautuminen", joka vei voimat totaalisesti.

Seuraavan päivän vietin peiton alla lepäillen ja nesteitä nauttien. Onneksi yleiskuntoni on senverran hyvä että selvisin kuurista omin hoidoin. En olisi jaksanut lähteäkään vastaanotoille tai ulostusnäytteitä viemään, tauti tuli sen verran rajuna.

Kokemus oli ensimmäinen, en ollut vielä tähän ikään saanut milloinkaan ruokapaikoista pienintäkään vatsavaivaa. 

Selviydyttyäni pahimmasta olotilasta, annoin palautetta pettymyksistäni ja sairastumisestani sähköpostilla kyseiselle ruokapaikalle. Vastasivat kyllä, mutta ei pahoittelua. eikä mitään hyvitystä pahaanoloon....asakaspalveluako?

Taas kerran tuli todettua miten tärkeää on pitää lämpöhauteen lämpötila säädettynä niin että ruuan lämpötila pysyy +60 asteisena koko tarjolla olo ajan ja käytettävät raaka-aineet ovat tuoreita. Henkilökunnan ammattitaito ja osaaminen ilmenevät asiakkaalle suoraan näistä perusasioista, tällöin myöskin omavalvonta-asiat ovat hoidossa  ja Oiva-raportissa isohymy.

Tämän kokemuksen jälkeen arvostan entistä enemmän "vakioruokapaikoiksi" vakiintuneiden tasoa. Ei tarvitse koskaan pettyä ruuan laatuun, makuun, eikä  asiakaspalveluun. Tästedes ohjautuu nälkäinen "mummeli" lounaalle kirkonkylälle, Hyvinkäälle, Läyliäisiin tai Lohjalle.
www.impivaaragrill.fi www.barparooni.fi www.amarlohja.com www.medisinman.fi

17.10.2019

Omalääkärin vaihto ja KEUSOTE


Tervehdys!
Tänään on harmma lokakuinen sadepäivä, nautin tästäkin, koska eilen tuli haravoitua paksummat lehtikerrokset katteeksi vattumaalle. Iäkkään puoleinen kroppa sai sai taas kerran yliannoksen hyötyliikuntaa. Vastapainoksi ja lihasten rentoutumiseen on viisasta pitää välipäivä, eli istua kiikkustuoliin kutimen kera, radiota kuunnellen, mietiskellen.... ja niin  edelleen.....

Tulikin mieleeni että pitäisi se omakääkärini vaihtaa mieluisampaan tohtoriin.
Aloitin vaihtoprojektin  soittamalla terveyskeskuksen neuvontapuhelimeen ja sain  kahden ylilääkärin sähköpostiosoitteen, sekä ohjeet toimintaani.

Laadin vapaamuotoisen anomuksen perusteluineen ja lähetin molemmille ylitohtoreille. Sain heistä toiselta vastauksen välittömästi josta ilmeni että oman kylän lääkäriasemalla on ylilääkärinä vielä kolmaskin ylihenkilö jolle pyyntöni oli siirretty. Kului muutama päivä, olihan välissä viikonloppu, mutta oitis maanantaina tämä kolmas ylitohtori ilmoitti seuraavaa:
Terveysasemamme lääkärit ovat luopuneet 1.10.1019 väestövastuuvirkaehtosopimuksesta,   jonka johdosta voin jatkossa itse välita hoitavan lääkärin itselleni, ajan varausta tehdessäni.

Päätös on hyvä !

Sain tässä samalla esimakua siitä mitä tulevaisuus ja KEUSOTE tuo tullessaan. Ennen omalääkärin sai vaihdettua yhdellä viestillä, yhdelle ylilääkärille ja yhdessä päivässä, nyt siihen tarvittiin 3 ylilääkäriä.

Tarkemmin tutustuessani Keski-Uudenmaan Sote ky (Keusote) verkkosivuihin :
https://www.keski-uudenmaansote.fi
  ja siellä etupäässä ikäihmisille suunnattuihin palveluihin, niin täytyy todeta että ei vielä ainakaan ole suurempia muutoksia tullut. Tulevaisuus sitten näyttää  mihin suuntaa palvelujen tarjonta ja laatu kehittyvät.

Valtiolta on tulossa lisärahaa lääkäreiden palkkaamiseen, niin toivoa sopii että kuntammekin  alueella odotusajat vastaanotoille tulevaisuudessa lyhenisivät. 
Tulevaisuus ei oikeastaan huoleta, jos vielä saadaan vanhustenhoito paremmalle tasolle, unohtamatta hoitohenkilökunnan työoloja ja jaksamiseen liittyviä parannuksia, niin mikäs tässä on vanhetessa.

Sote asiat kiinnostavat erittäin paljon kun itselle vuosia kertyy, tuoden omat vaivansa joihin toivoo saavansa nopeasti apua ja tasokasta hoitoa. 

"Liike on lääkkeeni" ja terveelliset eämäntavat ovat edesauttaneet selviytymään tähän asti ilman alinomaan vaihtuvaa omalääkäriä mutta kukaan ei tiedä mitä huominen tuo tullessaan. Sen vuoksi aloitin takaamalla tulavaisuuden turvallisella lääkärisuhteella, esittäen toiveeni saada ennestään tutun ja pätevän naislääkärin. 

Tänäänkin heräsin uuteen päivään terveenä ja kiitollisin mielin, tavoitteena sadan vuoden ikä !!!!
Eihän siihen olekaan kun 22 vuotta, sehän on koht silleen.

8.10.2019

Ruska-aikaa.....daalian juurakot kellariin

 Luonto on loihtinut mahtavan värityksen puihin ja pensaihin.
 On tummaa ja vaaleaa sävyä....
 hekkää ja hentoa...
 keltaista ja
 punaista...
 vihreyttäkään unohtamatta....täydellinen ruska.
 On kuitenkin jatkettava puuhasteluja puutarhassa.... joka syksyinen puuha on nostaa daalian juurakot maasta ja varastoida ne talven ajaksi viileään varastoon.
Hyvin olivat juurakot kasvaneet muhkean lihaviksi "sormiksi",kuivasta kesästä huolimatta. 
Varmaan on biohiilen ansiota, jota on lisätty multaan keväällä, ennen istutusta. En kastellut daaliapenkkiä kesän aikana kertaakaan, hiili piti mullan sopivan kosteana  koko kesän.

Annan juurakoiden kuivahtaa varaston lattialla jonkin aikaa ja sen jälkeen siirrän ne muovilaatikoihin joissa on turvetta. Varastossa  ei lämpötila laske koko talvena  alle +5 asteen, keskimäärin lämpö pysyy noin 6 ja 8 asteisena. Daaliani ovat viihtyneet kellarivarastossani erittäin hyvin, ovathan juurakkoni jo yli 30 vuotta olleet elossa ja lisääntyneet vaan vuosittain. Olenkin lajikettani lähettänyt useammillekin daalioiden ystäville, ennen kun puutarhaani tulivat ei toivotut tappajaetanat.
En kyllästy tähän väriin ja ahkeraan kukkijaan, vaikka yhteistä taivalta onkin kertynyt vuosikymmeniä, toivon mukaan taas ensi keväänä jatkuvat  puuhastelut daalioitteni kanssa.
Ja miksi ei jatkuisi, olosuhteet ovat entiset ja jos "puuhastelijan" puhti heikkenee niin apukäsiä on ympärillä 💖
Syksyn puuhista kukka- ja altakastelulaatikoiden tyhjennys,  pesuineen on se haikein ja kostein homma. Haikea siksikin kun ensimmäiset hallat veivät kukat kesken kukinnan ja yrtit parhaassa kasvussa.  Siitä vaan mullat kasvinjämineen kompostin ruuaksi ja ruukkuja tiskaamaan ulkosalla kylmällä  kaivovedellä. Voisihan sen homman tehdä kellarin pesutilassa ja lämpimällä vedellä mutta kun olen aina ne pessyt ulkosalla niin teen sen niin edelleenkin. Olenkohan hiukan tapoihini kangistunut , vaiko nuukuuttaniko sen teen, eipähän kulu kunnan mittarivesi, tiedä tuota, kumman vuoksi mutta tapojani en muuta, piste.
Ensi kevättä ajatellen on mukava viedä puhtaan kukkalaatikot varastoon, onpa taas ensi vuonna mistä ottaa ne käyttövalmiina. 

Hiukan sain taas tänäänkin aikaiseksi noita syystöitä pihapiirissä, ruska on vaan niin upeaa että sen ihasteluun menee koko päivä jos ei ota itseään niskasta kiinni ja aloita jotakin tähdellisempää. Kyllähän tuo väriloiston ihailu on ihmisen hyvinvoinnille yhtä tärkeää kuin pihapuuhien suoma hyötyliikuntakin, molempi parempi 😍